حيوان وردي اللون ومبتسم وظريف؟ مو من الخيال بل من أعماق البحار

,  في حيوان لي فترة اقرأ عنه سبحان الله كأنه من البوكيمون, سبحان الله دائما الطبيعة مبهرة أكثر بكثيـر من خيال الإنسان الي أغتر فيه  

كلما تعرفنا عالعالم أكثر كلما أنبهرنا أكثر واكثر واكثـــــــــــــر

12 الحيوان الوردي اللون ,والمبتسم والظريف جداً هو هذا 

صورة ذات صلة

axolotl اسمه اكسولوتل 

بالعربي يسمونه (عفريت الماء) 🙆💕 أكيت عفريت 12 

هو نوع من أنواع “السمندل” يسمونه أيضاً “بسمندل المكسيك” .الي هو موطنه الوحيد , 

وبسبب تلوث بحار المكسيك أصبح هذا اللطيف مهدد للإنقراض💔🤕

حاولوا العلماء أنهم يأقلمونه او يخلونه يستوطن بحار أخرى  خصيصا بقارة افرييقيا,كانوا يشوفون انها بيئة مشابهة لبيئته وملائمة له لكن محاولاتهم باءت بالفشل, في كل مرة تلتهم الاسماك صغار لاكسولوتل ,وتقتل الكبار 💔

فالمكان الوحيد الي يتواجد فيه الأكسولوتل هو المكسيك و معامل العلماء المهتمين فيه .بقولكم ليش العلماء مهتمين فيه

نتيجة بحث الصور عن ‪Axolotl gif‬‏

,السبب الي لفت نظري له, هو اني شفت ناس بيوتيوب مهتمين بتربيته ,

كونه مهدد بالإنقراض خله سعره يرتفع جداً وصعب تلقاه, وغالباً يبيعونه كزوج ,ويحتاج لعناية 

هذا مقطع لطيف و ظريف عنه 

لكن للأسف مو كل الاكسولوتل ظريفين 

هذا واحد من الانواع فقط 12 

هو له أنواع و الوان , مثلاً هذا هو نفسه بس النوع البري 

صورة ذات صلة

هذا بري بس مربينه بحوض 12 

عاد لمن شفته تذكرت الأسماك الشريرة الي معه الساحرة بليتل ميرميد 

نتيجة بحث الصور عن ‪Flotsam and Jetsam what kind of little mermaid‬‏

بس مو هو ولا هو حوله 12  فصيلة مختلفة تماماً

هو له الألوان و أنواع كثيـر , الألوان تتحكم فيه الجينات .هنا موقع شرح كيف الجينات تتحكم بالأكسولوتل 

http://www.axolotl.org/genetics.htm

واكتشفت ان الكتكوتين الي أشوفهم واللطيفين هم أصلاً “صغار الاكسولوتل ” لمن يكبرون مو مرة ظريفين. 

طبعاً الاكسولوتل أعمارهم تصل إلى 10 سنوات ما شاء الله 12  فشراءك له ارتباط فيه طويل المدى

والعناية فيه مو سهله , + طعامه دود وحشرات 🙊 هذه وحده تربي النوع البري بس مو بس بتخليكم تشيلون فكرة إقتناء هذا الحيوان اللطيف من راسكم 12

وهذه ثانيه عندها 3 !! واحد بري و ثنين  وردين 

نتيجة بحث الصور عن ‪Axolotl gif‬‏

طيب ليش العلماء ماخذينه بالمعامل و مهتمين فيه؟

تعالوا انبهروا معي 🙊🙉

يقولكم ويكيبيديا

تقول الباحثة كريستينا ألميلينغ: “يعتبر عفريت الماء معجزة في القدرة على تجديد نفسه، فهو قادر على تجديد أطرافه وحتى أعضائه الداخلية غير الضرورية للحياة، والتي قد تتعرض للأذى عبر حادث ما أو عندما يعضه حيوان آخر، وهذا بالضبط مثير جدا لاهتمامنا”. 

هذا الحيوان الوديع يحظى بتقدير شديد في كلية الطب بجامعة هانوفر الألمانية، فهناك معهد متخصص بدراسة مزاياه يُدعى “مركز التجديد الحيوي”. من هذه المزايا معاودة أطرافه النمو في حال قطعها وسرعة التئام جراحه وتعافيها.

سبحان الله 12 

نتيجة بحث الصور عن ‪Axolotl gif‬‏

و هنا رابط الـويكيبيديا لو حابين تستزيدون https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B9%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1

هذا موقع فيه معلومات وافيه عنه 

http://www.axolotl.org/index.html

وهذه دكيومنتري عنه

مشاهدة ممتعة  💗💕

Advertisements

الفصل الثاني من 2018 :قدّس وعودك لنفسك

🙆💕 وانتهى أول  فصل من 2018 و تبقى 11 فصل

ونقولكم 

💃💃💃أولاااااا فيفيروووووو

Olá Fevereiro 

يعني أهلا فبراير بالبرتغالي 12 12 12 

february_013

كيف كان يناير معكم؟

هل ألتزمتوا بالأهداف الي حطيتوها ؟

نتيجة بحث الصور عن ‪motivation gif‬‏

عن نفسي ما حطيت أهداف كثيرة وكنت مستمرة على أهدافي القديمة

إلا هدف واحد 12 

وما سويته بعد 12 بس حاولت يعني 12

اذكر لمن بدأته بعد كم يوم أخذتني الدنيا ,قلت معليه بريك وبكرا أكمل 12و جا بكرا وأخذتني الدنيا 12و جا بعده 121212وقلت ما يخالف نبدأ من جديد هههه 12

نتيجة بحث الصور عن ‪gif minions disappointed‬‏

🙊🙉🙈 كنت بسحب على الهدف من كثر ما اني استحيت من نفسي 12هدف واحد يالظالمة وااااااحد 12

نتيجة بحث الصور عن ‪gif shame‬‏

المهم كنت مفكرة اني أتخلى عن الهدف هذا ,لكن هذا الهدف لو عملته بيفيدني كثير.

ولسبب ما ,ما قدرت أشيله من بالي.

قررت أحول شعور “التأنيب “و شعور” الشفقة اتجاه نفسي” إلى تجربة استفيد منها

وفعلاً عدة  استفدت عدة اشياء :

1- أخذ الهدف بجدية 

2- أخليه من الأولويات 

3- أبدأ فيه من بدري و  أضع له مكان بجدولي اليومي

قد تبدوا انها اشياء بديهية ,بس هذه الاشياء البديهية  هي الأساس , لو ما اقتنعنا فيها من الداخل ما بنطبقها 

احياناً تاخذنا الدنيا , ننسى نفسنا ننسى أهدافنا ونضعها أخر الاولويات .

نفي بوعودنا للناس.يمكن بسبب الضغوط الإجتماعية .نستحي منهم ,نخجل منهم, بيوم بنحتاجهم, أو لأننا ننحبهم 

في المقابل, لمن نجي لنفسنا ننسى ,نتساهل,نضع نفسنا اخر القائمة ..في اشياء من حقنا على نفسنا نعملها,بس مزاج  نأجلها ,وبالأخير نأنب نفسنا ليه ما عملنا الي قلناه.

كنت دائماً اضحك على مواضيع حب الذات 12أعرف في ناس ما يحبون نفسهم لأسباب نفسية معقده ,بس اقصد على مستوى الناس العادين 

لكن لو نرجع للواقع,اذا كنت توفي بوعودك لكل الناس إلا نفسك ,هل انت فعلاً تحب نفسك و تبي لها الخير؟

أذكر مرة د.جوردن باترسون تكلم عن الموضوع .كان يقول فيما معناه 

:عامل نفسك كأنه شخص تحبه و يهمك أمره و مصلحته وسعادته”

العبارة حلوة ,يعني وجهه نفسك لإتجاه الأهداف بدون ما تقسى على نفسك .أنا أشوف كيذا 

نتيجة بحث الصور عن ‪gif minions‬‏

وبنفس الوقت لا تثقل نفسك بأهداف تجهدك و ما تعود عليك بنتائج جبدة .

وحاول تدخل هدفك ضمن الروتين اليومي تبعك,وطبعاً هذا الشي مو سهل , فحاول وجاهد .

وبنفس الوقت خل روتينك لطيفك ويومك جميل ,لأن النجاح أساساً هو انه يومك يكون بأفضل شكل 💗💕

وإذا كنت حققت أحد أهداف احتفل جدد طاقتك 💪🎊

وإذا كنت مثلي تعثرت , أو أخذتك الدنيا  : جيب ورقة وقلم و حدد الأسباب الي خلتك ما تحقق الهدف و أستفيد منها .

و أبدأ معي بداية جديدة ❣️💪

نتيجة بحث الصور عن ‪gif minions‬‏

وتذكروا ,شهر واحد راح باقي 11 شهر و باقي العمر بعد .عمرك لا تتوقف عن التطوير وتحقيق ذاتك

جدد وعودك مع نفسك وإلتزم فيها 

نتيجة بحث الصور عن ‪pick yourself up dust yourself off‬‏

قولوا لي كيف كان شهركم؟ وعطوني نبذه عن أهدافكم

وعطوني بوش للشهر الجديد 12121212

واتمنى لكم شهر جميل و حياة جميلة و أهداف محققة بإذن الله

نتيجة بحث الصور عن ‪motivation gif‬‏

Super Blue Blood Moon ما هي ظاهرة

اليوم 31-1-2018  نشهد ظاهرة

Super Blue Blood Moon

وهذه الظاهرة عبارة عن ثلاث ظواهر مجتمعة عشان كيذا الحدث مميز , و اخر مرة اجتمعت الظواهر الثلاثة كانت عام 1866 نقلاً عن مؤسسة اكيو ويذر 

نتيجة بحث الصور عن ‪super blue blood moon gif‬‏

ايش هي الظواهر الثلاثة  ؟ 

1-  خسوف كلي للقمر . الأرض بتلقي ظلالها على القمر و   بسبب مروره أشعة الشمس خلال الغلاف الجوي بتكسبه باللون الأحمر ومن هنا جاءت تسميته بالـ 

Blood Moon

نتيجة بحث الصور عن ‪super blue blood moon gif‬‏

2-  واكتمال القمر مرتين في شهر و احد و هي ظاهرة الـ

Blue moon

نتيجة بحث الصور عن ‪lunar eclipse gif‬‏

3- الظاهرة الأخيرة هي تزامن اكتمال القمر مع وصوله لأقرب نقطة من الأرض (لأن مسار القمر بيضاوي (

فيظهر القمر بشكل أكبر و أكثر سطوعاً 

الظاهرة اسمها super moon 

بس اسمها العلمي  perigee moon 

نتيجة بحث الصور عن ‪super moon illustration‬‏

هالصورة توضح أوقات الحدث وشدة وضوحة في بعض المناطق , والي بالنص ما راح يقدرون يشوفونه 

Total Lunar Eclipse - Jan. 31, 2018

Global map showing areas of the world that will experience (weather permitting) the Jan. 31, 2018 “super blue blood moon.” The eclipse will be visible before sunrise on Jan. 31 for those in North America, Alaska and Hawaii. For those in the Middle East, Asia, eastern Russia, Australia and New Zealand, the “super blue blood moon” can be seen during moonrise the evening of the 31st.
Credits: NASA

 

و للأستزادة

https://www.nasa.gov/feature/super-blue-blood-moon-coming-jan-31

https://www.nasa.gov/feature/goddard/2018/what-scientists-can-learn-about-the-moon-during-the-jan-31-eclipse/

 

وهنا مشاهدة الظاهرة  لايف 

وهنا بوستر من حساب أ.د نوال العيد عن الخسوف : 

أعتني بقلبك

يقول محمد الدحيم :

ليست كل الأسباب التي تتحقق بها رغباتنا تكون محسوسة وظاهرة ، إن هناك أسباباً خفية تعمل من أجلنا وهي تتحرك بالإيمان والمحبة والصدق ، وترديد الأوراد وممارسة التأملات ، وتلقي السكينة واليقين .

 نعرف هالشي من زمان ,بس عن نفسي ما كنت أعيره أي اهتمام ,وتاركة أحساسيسي على هواها , وأفكر بالأسباب المحسوسة والظاهرة واجتهد فيها

نقدر نخطط ونجتهد لتحقيق الخطط ,لكن نغفل عن جانب مهم جداً جداً

“القلب”

أقصد بالقلب,خواطرك ,أحاديث قلبك نواياك .أحاديثك الداخلية .

كثير مواضيع ومختصين يتكلمون  عن هالموضوع بشكل اكثر عمقاً

لكن بجيبه لكم بوجهة نظري البسيطة

جرب تراقب أفكارك و خواطرك بشكل عام , أحياناً نشعر اننا(ناس طيبين)وما تبقى وحدة ما سدحناها حش

بس لسه بنظرنا اننا ناس طيبين و قلوبنا بيضا12

نتيجة بحث الصور عن ‪addams family gif‬‏

وتمر مواقف ونعمل أشياء ما تعتبر (لطيفة ) أو قد تكون (سيئة)

بس لسه بنظرك اأنا إنسان طيب و قلبي أبيض12

نتيجة بحث الصور عن ‪addams family gif‬‏

و مرات نشوف رزق جا لأحد ونستكثره عليه ,مو بصوت عالي أقصد بينك و بين نفسك ,مثلاً (هذه مرة غبية وأنا أحسن منها و كيف قدرت تحصل على هذه الترقية ) مثلاً يعني ,وانا ما اتكلم عن إظهار هالشعور يمكن تباركين وتحظنينها وتفرحين لها بس بداخلك مستكثرة عليها .واحياناً نغار فعلياً (ليش مو انا أو ليت أنا الي حصلت عليه)والشعور الأبشع والأكثر ظلمة “الحسد “تتمنين زوال نعمتها

لو بينك وبين نفسك ,شعور داخلي مو كلام !

نتيجة بحث الصور عن ‪gif julose‬‏

ولسه نعتبر نفسنا طيبين وقلوبنا بيضا 1212121212121212

ولو نواجهه نفسنا بالحقيقة احنا فعلياً مو طيبين و قلوبنا بيضا اذا عملت الأشياء الي قلتها فوق للأسف يعني 12

كلنا بريئين بنظر نفسنا 12💓 ونتساهل بالتعامل مع نفسنا ,

ولكن لو حصل و استشعرت ان أحد حولك شعر بالغيرة أو الحسد منك أول شي بتعمله بتبعده أو  بتقصيه من حياتك وبتعتبر وجوده وقربه مؤذي لك وبنظرك بيصير شخص سيئ جداً 🤔🙅 وللحين ترا اتكلم عن الخواطر الي بينك وبين نفسك مو إظهار هذه المشاعر والإسترسال فيها  هذه لحالها موضوع ثاني 

نتيجة بحث الصور عن ‪addams family gif‬‏

زمان كنت أترك لنفسي العنان للشعور بأي من هذه المشاعر , بس سبحان الله هالمشاعرالسلبية مو بس بتضايقك وتأثر عليك سلبياً ,لكن بتجذب لك مشاعر سلبية أكثر وبتتراكم إذا ما قاومتها ونفضتها من مخك !

وإذا تركت العنان لها…بتجذب أحداث سلبية بطريقة ما ! لكن جد حصلت و أشوفها تحصل قدام عيوني ..سبحان الله التوفيق و البركة يختفون من الشخص المليئ بالأحقاد , والحسج

لكن هل عيب اننا نشعر فيها ؟هل انا إنسان سيئ لأني فكرت بهالأفكار؟طبعاً لأ ,كلنا بشر لنا نقاط ضعف ,ولنا رغبات و كل شخص فينا فيه نسبة من الأنانية يتمنى كل شي حلو له ! وهذا شي مستحيل الحياة مو كيذا 12

 بس نحن كبشر عندنا قدرة التفكير و التحليل ! ومخيرين مش مسيرين ! نقدر نناقش نفسنا ونقوّم تفكيرنا ,ننتقد أفكارنا الي تطرأ و نهذبها ,ونتدرب نرتقي  12ونكون أشخاص فعلياً أفضل💗💗💗

صورة ذات صلة

الشي الي أبي اوصله الإعتناء بالقلب ❣️ سلامته ونقاءه  

في دينا حثنا الإسلام على “سلامة الصدر ” <<هي النقطة الي جالسه أدور حولها 12

خل أذكركم بأحاديث عظيمة درسناها وتعلمناها ومرينا عليها بس ما تفكرنا فيها 

 قِيلَ لِرَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : أَيُّ النَّاسِ أَفْضَلُ ؟ قَالَ : ” كُلُّ مَخْمُومِ الْقَلْبِ صَدُوقِ اللِّسَانِ ” , قَالُوا : صَدُوقُ اللِّسَانِ نَعْرِفُهُ , فَمَا مَخْمُومُ الْقَلْبِ , قَالَ : ” هُوَ التَّقِيُّ النَّقِيُّ , لَا إِثْمَ فِيهِ , وَلَا بَغْيَ , وَلَا غِلَّ , وَلَا حَسَدَ ” .حديث مرفوع) 

تتوقعون الناس لمن سألوا الرسول عليه الصلاة و السلام توقعوا ان الرد  يكون (مخموم القلب صدوق اللسان)؟ أكيد كانوا متوقعين أشياء كبيرة وعظيمة مثل الجهاد وقيام الليل او الصيام.

لكن الوصول لدرجة انك تصير مخموم القلب صدوق اللسان مو سهلة  وأثرها كبير علينا أحنا الي نحاول نوصلها وعلى الناس الي حولنا والمجتمع ❣️ عمل بنظرنا بسيط بس شوفوا كيف فضله كبير 

«لا يبلغني أحد من أصحابي عن أحد شيئاً فإن أحب أن أخرج إليكم وأنا سليم الصدر» (أبو داود، الأدب: 8124).
هنا الرسول عليه الصلاة و السلام يسعى لسلامة صدره ! أمر الي حوله ما يوصلون له كلام عن أحد ليحافظ على سلامة صدره !

احنا اولى اننا نسعى ونجتهد أكثر لنحافظ على سلامة قلوبنا 

فقد قال عليه الصلاة والسلام: «يطلع عليكم الآن رجل من أهل الجنة فطلع رجل من الأنصار تنطف لحيته من الوضوء»، تكرّر ذلك ثلاث مرات في ثلاثة أيام، فأحب عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما أن يعرف خبيئة هذا الرجل، فبات عنده ثلاثاً فلم يره كثير صلاة ولا صيام فسأله فقال: “ما هو إلا ما رأيت غير أني لا أجد في نفسي لأحد من المسلمين غشاً ولا أحسد أحداً على خير أعطاه الله إياه. فقال عبد الله: هذه التي بلغتَ بك وهي التي لا نطيق” (أحمد: (63221))،
سبحان الله ,لهالشي الرسول عليه الصلاة و السلام بشره بالجنه

ومن كثر ما أنه سلامة الصدر شي جميل ومريح جداً جداً  للإنسان ,انذكرت كـنعمه من نعيم الجنة :

{وَنَزَعْنَا مَا فِي صُدُورِهِم مِّنْ غِلٍّ إِخْوَاناً} [الحجر: 47]

أنه يكون قلبك سليـــــــــم هذا فعلياً نعمه من نعيم الجنة 888

نتيجة بحث الصور عن ‪heaven gif‬‏

من الأشياء الي تساعد أنك تصفي قلبك وتحافظ على سلامته :

تتذكر انه الحياة قصيرة واحنا بسفر و كلنا (زملاء في الحياة). 

وكل شخص بالحياة يمشي بمساره الخاص ,وما في أحد ياخذ حق أحد ولا أحد يصدم أحد كل واحد بطريقه ,زي الصورة الي تحت 8 كل شي مقدر ومكتوب,”رفعت الأفلام وجفت الصحف ” .

نتيجة بحث الصور عن ‪grand central new york gif‬‏

سلامة الصدر والقلب مرتبطة بحسن الخلق ,الي بداخلك بينعكس على أخلاقك, وتعاملك مع الخلق .

النقطة المهمة هنا لا يهمك مين الي قدامك و تعامل معهم بخلق حسن لوجه الله !يستاهلون ما يستاهلون ,عاملهم بخلق حسن لوجه الله 8

هذه أحاديث تبين مدى أهمية حسن الخلق 888

النبي صلى الله عليه وسلم قال: إن المؤمن ليدرك بحسن خلقه درجة الصائم القائموقال صلى الله عليه وسلم: إن من أحبكم إلي وأقربكم مني مجلسا يوم القيامة أحاسنكم أخلاقا. رواه الترمذيوقال صلى الله عليه  وسلم: ما من شيء أثقل في الميزان من حسن الخلق. رواه أصحاب السنن. 

حاسب على كلامك ,و الأفضل قلله .

كثرة الكلام توقعنا بالغيبية ,النميمة , الكذب حتى لو بدون قصد أو بنية حسنة ,كم مرة سولفنا بسالفه وندمنا أصلاً اننا تكلمنا !  12💔💔💔

الحل : حديث الرسول عليه الصلاة و السلام : «فليقل خيرًا أو ليصمت»
بكل بساطة ,لا تذكر الناس إلا بالخير, لا تعلق إلا تعليقات حلوة ,ملاحظاتك خلها لنفسك إلا اذا أحد طلب رأيك ,

من الأشياء الي الأحظ الي تزعج قلبي هو لمن أجامل   12 احس اني منافقه ههههه ويعطيني شعور مو حلو حتى لو نيتي أسعد الي قدامي .فبطلت أجامل وارتحت مرة 8وصرت ما أقول الا كلام طالع من قلبي ولا اسكت احسن لي 

وسبحان الله يبان لمن تجامل ,الناس تحس,وانا من الناس الي يصير وجهي زي كيذا 12

نتيجة بحث الصور عن ‪addams family gif‬‏

بالنهاية , أعتني بقلبك 8 تكسب راحة البال , درجات  عاليه بالجنة,وثقتك نفسك بترتفع ,وبتحب نفسك أككثر ,وبتحس بخفة ,وبتنعكس روحك الحلوة على الي حولك 88888و ما أحد حطنا حكم على الناس ,نقيم أفعالهم ,كل واحد يركز على نفسه وتذكروا الأغنية الخليجية القديمة:

شويخ من أرض مكناس وسط الأسواق يغني

أش عليا من الناس وأش على الناس مني

أش عليا يا صاحب من جميع الخلايق

إفعل الخير تنجو واتبع أهل الحقائق

لا تقل يا بني كلمه إلا أن كنت صادق

خذ كلامي في قرطاس واكتبوا حرز عني

أش عليا من الناس وأش على الناس مني

وتكملتها هنا  كلماتها جميلــــة جميــــلة12

وفي رابط عجيب شي ما أقدر أفسره بين صفاء القلب و التوفيق و البركة 

قرأت  تغريدات بالتنمية الذاتيه 12(<<خوش اجتهاد) و أخذت فكرة عامة بس ما فهمتها مرة 12

بس خذوها مني له الموضوع مرتبط ارتباط تام ,أنا جربته وشفته بعيني ولي أسيوووع أفكر فيـه   ,مرات نركز بسعينا على الخطوات 8المدروسة وبنوصل بإذن الله ,لكن هالأمور القلبية لو اعتنينا فيها سبحان الله تتيسررر الأمور و الدنيا تصير خفيفة

كل فرحة أحد يفرحها فعلياً تصير فرحتك,كل نجاح أحد  ينجح يصير نجاحك ,كل سعاده هي سعادتك  8بس صفاء القلب وسلامة الصدر ما تعني انك انسان ساذج و ضعيف والناس تلعب فيك وانت مستسلم بحجه أنك قلبك أبيض و طيب 

المؤمن القوي خير من المؤمن الضعيف , عاد كنت بطلع لكم مثل القافلة تسير والكلاب تنبح  شوفوا وش طلع لي 

اليوم السابع -4 -2016

ههههههههههه12 حبايبي أخواننا المصرين خذوها من جمال ,انزل و أديهم بالجزمة القديمة 

الزبدة
8

أعملوا تحدي لمدة أسبوع وجربوا تصفون قلوبكم وتحاسبون على خواطرك 8

ما ادري ليه هذه كانت من أصعب التدوينات الي كتبتها مع اني ما جبت شي جديد ..12

عطوني رايكم وتعليقاتكم على الموضوع وإذا عندكم أضافات 1288888 مرة أحب تعليقاتكم تضيف لي الكثير ,بعض تعليقاتكم 8 تستاهل تدوينة كامله لحالها, وجداً جداً تسعدني

صفوا قلوبكم و اعتنوا بقلوبكم و كونوا بالقرب 888888

نتيجة بحث الصور عن ‪addams family gif‬‏

كنت محتارة احط العنوان أعتنِ بالكسرة أو بالياء 12 حطيت ياء لأن فعل أمر مدري لو صح , اذا غلط صححوا لي 12

اقفز من الحافة واصنع أجنحتك في طريقك للهاوية

“اقفز من الحافة واصنع أجنحتك في طريقك للهاوية”
هذه العبارة اتخذها الكاتب برادبيري كتعويذة يعلقها على صدره  12  على قولة كتاب (اخرج في موعد مع فتاة تحب الكتابة )
صورة ذات صلة
هذه العبارة جداً لامستني خصيصاً بهالفترة .أمر بتغيرات جذرية بحياتي و تغيرات للأفضل بإذن الله 
لكن التغير أحياناً يكون مخيف بكل الأحوال 12  تجيني افكار سوداء أني اضيع الفرص عشان انعم بالهدوء .لكن دوام الحال من المحال و سنة الحياة التغيير .
أتوقع الكل بعمر العشرينات والثلاثينات  والأربعينات كذلك  يمر بهالتغيرات بكل النواحي لمن تتشكل الشخصية 
أذكر كنت أقرأ بمواضيع التنمية الذاتيه ولو أني مو مرة أؤمن فيها  ,كان موضوع الأهداف و تجلي الأهداف 
وأذكر شخص من الي لهم خبرة بهالمجال كان كاتب بما معناه ,يمكن هدفك ما قاعد يصير لأنك خايف انه يتحقق 
أو تخاف من عواقب النجاح
كنت أستغرب كيف الواحد ما يبي هدفه يتحقق !!أو كيف الواحد يخاف أنه ينجح !! الحين فهمت نوعاً ما
بعض الخطوات الي ناخذها باتجاه أهدافنا تحتاج جرأة و قوة داخلية 12 
الله يقوينا و يؤتينا سؤلنا 💓💕
حاليا حياتي صايرة كيذا 12 
نتيجة بحث الصور عن ‪roller coaster gif‬‏
لو أطلع بشي واحد من التدوينة هي النقطة التالية الي حابه  أشاركمم فيها, 
إذا حياتك تمر بتغيرات كثيرة,حاول تحافظ قدر الإمكان على اشياء معينة,عادات معينة, مثلاًاشياء تفعلها مهما تغيرت أوضاعك مثلاُ رياضة تحب تمارسها ,هواية معينة مثلا رسم او تصوير,او تدوين ,او حتى مسلسل تتابعه لا تقطعه بحجه حياتي تتغير
نظام أكلك مهم , لا تصدم نفسك بتغيرات كثيرة بوقت واحد
احتفظ بأشياء خفيفة سهلة التنقل تلهمك ,لو خاتم من شخص غالي عليك سلسال, حتى لو بطانية 12 
غرفتك أوشقتك أو حتى  شنطتك خلها ملجأك فيها اشياءك الي تحبها 12 سناكات كتب مفضلة  ايباد ألعاب الي تبي  خلها تخدمك وتونسك 
حاول تضبط روتينك بأسرع وقتك نظم وقتك ونومك هذا مرة يساعد تتأقلم سواء بظروف جديدة,مكان جديد ,وظيفة جديدة,او تخرجت ولسه تشتغل على نفسك.
نتيجة بحث الصور عن ‪snail gif‬‏
 مرات احس ودي زي قوقعة الحلزونة احط فيها كل اشيائي متى ما بغيت دخلت في قوقعتي غرفة  كاملة متكاملة معاي في حلي وترحالي  12
بس التعلق بالأشياء  و الأماكن و الأشخاص غير مجدي ما في ضمان لأي شي انه بيبقى للأبد
تحرر و تخفف  قددددددددددد ما تقدر 
 12من مسؤوليات معينة’من التزامات من أشخاص , من ممتلكات .. تحررو من فلوسكم وحولوها لي 
وتذكروا حديث الرسول عليه الصلاة والسلام :
قال رسول الله ﷺ: ” مَالِي وَلِلدُّنْيَا ، إِنَّمَا مَثَلِي وَمَثَلُ الدُّنْيَا كَمَثَلِ رَاكِبٍ قَالَ فِي ظِلِّ شَجَرَةٍ فِي يَوْمٍ صَائِفٍ ، ثُمَّ رَاحَ وَتَرَكَهَا ” الترمذي ٢٣٧٧
بس تقرأ الحديث تحس بخفة بالروح   ❣️❣️❣️
مهما حاولت تتمسك بكل شي حولك ما بتقدر ’,أحسن بكل شي ولكل شي 
وحاول قد ما تقدر تقدم افضل ما عندك و تكون أفضل شخص تقدر تكونه 
نتيجة بحث الصور عن ‪sky dive gif‬‏
في أحياناً تجينا فرص تمنيناها , لكن لمن تجي نحط رجل قدام ورجل ورا  )(كناية عن التردد)   12
او حتى نأجلها بحجة لسه بدري أو انا مو جاهزة و احتاج وقت .

بالنسبة لي تذكر الموت هو أكبر حافز .

لأنه حقيقة وبيجي يوماً ما والمشكلة ما ندري متى ما أحد مننا عنده ضمان حتى على بكرة .
عندك شي ودك تحققه؟ الحين الوقت المناسب لأنه بكرا مو مضمون 
هنا مقولة لبرادبيري حسيتها جداً واقعيه:
لطالما كانت حياتي صراعًا ضد الموت. أنهي القصة وأنطلق إلى صندوق البريد، لأضعها هناك
وأقول، “حسنًا أيها الموت، لقد سبقتك.” أترى؟ في كل مرة أكتب فيها قصة قصيرة، أو مقالة، أو قصيدة، أو أنتهي من رواية جديدة، أنا متقدم على الموت. لقد أنجزت الكثير منذ أن أصبت بالسكتة سنة 1999. لا يوجد أي ضمان بأنني سأعيش حتى السنة القادمة أو حتى الغد. أتمنى أن أستمر بالحياة، لكن عندما أكون قد تعرضت لتجربة كهذه، لا أحد يعلم ماذا يمكن أن يحدث لي أيضًا. لكنها كانت تجربة مفيدة لي، علمتني أن أستولي على أيامي من جديد. كنت حينها قد توقفت عن فعل هذا.
 🕰كم مرة بتسبق الموت؟ 
هل في شي معين ودك تنجزه ؟فكر لدقيقة وأضيفها لأهداف 2018 وخلها من الأهداف الرئيسية 
هنا كلمة ستيف جوبز هاو تو ليف بيفور يو داي جميـــــــــــــــــــلة ..مشاهدة ممتعة 💪💌💕
نتيجة بحث الصور عن ‪sky dive gif‬‏

 💪ولا تنسون أعزائي القراء اقفزوا من الحافة واصنعوا أجنحتكم في طريقكم للهاوية

PS:  12لمن أكتب هالنوع من التدوينات , نصائح وكيذا …فعلياً أكتبها لنفسي عشان أأكدهها بمخي 
تذكرون تدوينة 
ذا أردت تغيير العالم ابدأ أولاً بترتيب سريرك
تدرون من يومها إلى اليوم وانا أرتب سريري بطريقة رائعة أول ما أقوم ؟ 12
مع أنه مو أول مرة أسمع  المقطع الي حطيته بالتدوينة , بس لمن كتبت عنها التزمت ففيها
حتى الأفكار الي أكتبها هنا أرجع اقرأها 12يخليني اتحمس اطبقها
مرات تمر أفكار بمخك تقرأ وتنساها بس تكتبها وتدونها تثبت
12مادري ليه ما حبيت أسلوبي بالتدوينة حسيت اني ألقي عليكم محاضرة أفعلوا ولا تفعلون ترا أحدث نفسي معكم
بحاول احسن من أسلوبي أو اعدل التدوينة بأقرب وقت 

شاركوني أفكاركم بالمراحل اللإنتقالية الي تمر عليكم بحياتكم 💕💓 تجاربكم اشياء ساعدتكم

 ولأصدقاء المدونة الي شاركوني بتعليقاتهم الرائعة الي غطت على تدوينتي السابقة 12❣️قلوب لمن عندكم 💗💗💗

شكلي بفتح بزنس دفاتر بمفاتيح بعد ما شفت تعليقاتكم 12خخخ 

الكتابه!!!!بوليت جورنال؟ لوق بوك؟ مذكرات ؟

الكتابة واحدة من أهم الطرق للمحافظة على أفكارك  وذكرياتك من الضياع .الكتابه ممكن تقربك من نفسك وتساعدك تكتشف نفسك

والكتابة بشكل يومي بيساعدك ترجع لنفسك القديمة وتحلل ,وكذلك تحفظ أفكارك و أنا أرى أن الكتابه تهذب طريقة تفكيرك وتجبرك على التفكير بتسلسل ومنطقية .

الفرق بين التدوين والكتابه اليومية انه الكتابه تتم بشكل خاص بينك وبين نفسك ,وقتها فعلياً تعري أفكارك و تناقشها بجدية مع نفسك دون الخوف من حكم الآخرين عليها.

🔑للحين احتفظ بأول دفتر مذكرات أمي أهدتني اياه 12 كان وردي ولا تزال ريحته حلوة وله مفتاح 

أهم شي المفتاح ههههههههههه 121212 أسرار دولة يا حبيبي

فعلياً لمن أقرأه أرجع أول ابتدائي,وكنت أوصف مشاعري قبل الإذاعة المدرسية <<كان أهم الأحداث عندي 12 وكنت رئيسة الصف واحتفظ بجدول الصلاة  للطالبات بمذكراتي لأنها معلومات مهمة فلازم تكون بمكان يتقفل عليها 12 وكنت كاتبة أسماء البنات الي “أشك انهم يكذبون علي” 😂و حاطة قائمة البنات الي ينزلون الألعاب وقت الصلاة 😂كنت اكشفهم لأني انا كنت أقعد ألعب بهذاك الوقت فأصيدهم ههههههههههههه 12

وتطورت 12وصرت أخطط فيه لإذاعة مدرسية كامله كانت عن “الألوان “12 ههههه

  بالنسبة (أريج الصغيرة) كان هذه الأحداث  مهمةجدا جدا ,من قرائتي استرجعت الأحداث وكأنه صار أمس 12 

وفي أحداث كثيرة هووشات شلل البنات وحش بالمعلمات و انشطة ما بعد المدرسة كنت حفلة وأنا صغيرة  ههههه 12

بفترة المراهقة ما كنت أكتب كثير بس كنت أكتب اذا واجهت مشكله ,او كنت متضايقة ,كانت طريقتي لتحليل للأمور 

بدون ما أقرأ عن الكتابه  بس بطريقة تلقائية اذا بغيت أصفي مخي أفتح دفتر مذكراتي و أكتب .

وبعدها صرت من فترة لفترةاكتب إلى يومنا هذا .

أتمنى أرجع اكتب مذكرات تفصيليه , لكن للأسف ما عندي الوقت الكافي ,ولا الأحداث بالبساطة الي كانت تحصل وانا صغيرة .

والسبب الأهم والمهم …هو أنه ما عندي مفتاح 😂12 خخخخ

المهم قررت أحاول بـ 2018 أحتفظ بأيامي بطريقة تناسب وقتي , ..فيطرق كثيرة بس أبسطها هالثلاث :

1- البوليت جورنال

2- اللوق بوك 

3- المذكرات 

ببدأ بالبوليت جورنال 🔺

كم مرة أذكر البوليت جورنال بمدونتي  وأني صرت أعتمدها  بشرح لكم شرح بسيط عنها

هي عبارة عن أي دفتر , أول 4 صفحات مثلا تكون الفهرس , وترقم صفحات الدفتر , و المهام تكتبها كقائمه و تحط رموز مثلا المواعيد المهمات المهمة ,الاشياء القابلة للتأجيل

وكذلك تكتب في أي معلومه بدال ما تاخذ ستيكي نوت وتكتبه مثلا رقم جوال او و أنت احد يكلمك يعطيك وصف بدال ما تكتبه بورقه خارجية ,وتكتبه بالبوليت جورنال 

بوليت جورنال

و للإستزادة من هنا الموقع الرسمي للي عمل الفكرة 

http://bulletjournal.com/

وتقدر تعمل قوائم بالبوليت جورنال ذكرتهم بهالتدوينة 

وفي شي اسمه لوق بوك🔺

ذكره الكاتبaustin Kleon 

في كتابه 

Steal like an artist 

هو عبارة عن كتابة اهم أحداث يومك مو مذكرات بس كنقاط ,ولو في شي ألهمك تكتبه,موفي شفته تكتبه باختصار .

توثيق يومك بشكل بسيط

هذه صفحة من اللوق بوك تبع أوستن 

طريقة بسيطة جداً ما تاخذ وقت و تقدرون تشوفون حاط الوقت وكيذا ,وفي صفحات يلصق اشياء مثل تذاكر سينما وكيذا 

كل يوم بصفحة هذا أهم شي  12 ارسم شخبط أكتب الي تبون سوه وحطو اليوم والتاريخ 

وأخيراً المذكرات 

المذكرات تختلف , سرد للأحداث بالتفصيــــــــــــــــــــــــــــــــل 

نفس سالفه إذاعة الألوان حقتي ههههههههههه 12تسرد الأحداث بتسلسل والمكان  والأشخاص

 

لـ 2018 بدمجمهم كلهم, مع بعض ,

اذا ما عندي وقت بس بسوي بوليت جورنال 

عندي وقت محدود ,بعمل صفحة لوق بوك 

عندي وقت كافي أروق واكتب بكتب مذكرات 🔐

و مو بس الكتابه يوميات أو أحداث خلال اليوم أي شي يلهمك , اي شي فكرت فيه أكتبه و فكر فيه بعمق ,يعني هذا الدفتر يحتوي على مشاعرك أحداثك تحليلاتك أفكارك جميعها

وهذه صفحة من مذكرات اينشتاين 

وهذه من ليوناردوا ديفانشي 

توماس اديسون

و مارلين مونروا 

كاتبه أشعار و كيذا,رومنسية يا حليلها 

نك كايف 

الفنانة فريدا 😍ابداع 

وفي كثير من الناس الناجحين والمشهورين تقدرون تلقون صفحات من مذكراتهم بالنت ❣️👌

أهم شي بس تعملها كل يوم , ما يهم مرتبه معفسة ترسم تكتبت تشخبط تلصق بس فكرة ان يومياً توثق يومك و أفكارك أشوف لها تأثير إيجابي عليك سواء عن طريقة صقل طريقة تفكيرك وتطوير طريقة تحليل للأمور وتساعدك على فهم ذاتك اكثر و أكثر وكذلك يكون لك وقت خاص لنفسك ويكون ملاذك ترجع له ,ما تحتاج تفضفض لأحد وتقدر ترجع تستفيد من خبراتك القديمة .وتحتفظ بالأشياء 12 أالي تلهمك

شاركوني أفكاركم عن الموضوع 

ايش نظامكم؟ وهل جربتوا البوليت جورنال او اللوق بوك أو كتابة المذكرات؟

و هل تفكر تبدأ بأحد هذه الطرق؟

وهل تناسب يومك ووقتك وطريقة حياتك؟

 

 

عام الفراشة + تقويم ميلادي هجري 2018

أكيد تتساءلون ايش يعني “عام الفراشة ” ؟ 12

هذه الصورة تشرحها 

هالسنة بالذات فكرة وضع أهداف جديدة وشراء بلانر جديد كانت مزعجة جداً لي , أحس ببالي أني تطورت كثير هالسنة ,وانه البدء من جديد فكرة جداً مزعجة 12 نفسية أدري , يعني الحياة شي مستمر فكرة اني اخذ السنة الفاتت و أرميها خلفي وأبدأ بداية جديدة وأصنع نفسي من جديد كانت مزعجة 12مع ان السنوات الي فاتت ما كنت أقدر أستنى

 اكتشفت سبب الشعور اني مرة حابة نفسي و فخورة الحمدالله ما ودي تخلص 2017 وماودي أرجع أبدأ من جديد لنقطة الصفر 12

المهم كنت شوي متضايقة من أجواء الناس وهم يجهزون 12 واقولهم الحياة رحلة لا تصيرون ناس جديدين وانه ما في بداية جديدة كملوا حياتكم 121212

بعدها شفت الصورة من صديقة التدوين (ذا روانز )  جد دخلت مزاجي  وعجبتني !12 ووصلتني لسلام داخلي.

🙇عاد ما شريت بلانر , لأني استخدم البوليت جورنال ,وما خلصت الأوراق والكالندر إلكتروني فما احتجت  

المهم كنت أفكر بالأهداف ,وكنت مخططة أقعد قعدة أفكر واكتبهم  بالثلث الأخير من ديسمبر ,لكن تقريباً من 10 ديسمبر أصبت بعرض صحي , 

وقتها كنت أفكر بالأهداف والطموحات وأنا تعبانه وشطحت وقمت أفكر بالموت ,<<12دراما كوين

و فعلاً قعدت أفكر ايش يعني لي النجاح !او ايش يعني لي الهدف الفلاني وليش أبغاه وقاعدة أفكر بالأهداف الكبيرة و الصغيرة والاشياء ولو مت  ألحين ايش بندم أني ما سويته  .

وقتها وصلت لفكرة وأذكر قرأتها زمان بمكان ما 

هي عبارة بما معناها ايش معنى النجاح الحقيقي؟او تعريف النجاح الحقيقي ؟

 النجاح هو أنك تعيش يومك بأفضل صورة ممكنة . 💪👌

أحياناً ما تكون الأيام بالشكل الي نبيه ,لكن عالأقل نحاول نخليها بأفضل صورة  تنجز أعمالك باستمتاع و تعمل الأشياء الصغيرة الي تصنع يومك 

12ولو تفكر لو بموت ايش بسوي وقتها بتعرف بالضبط ايش هدفك ورسالتك ..او عالأقل تخمن يعني 

ومن الأشياء الي قرأت عنها كثير الي تساهم في جعل يومك أفضل هو “الإمتنان” 🌿

هذه تجربة المدونة حنان مع الإمتنان💓 وفعلا حمستني اني اجربها بشكل علني

هذه من الأشياء الي بعملها هالسنة يومياً هو ممارسة الإمتنان يومياً وبشاركه بتويتر 💪 .

أيه صح,على فكرة النجاح هو أنك  تعيش يومك بأفضل صورة ممكنة ,لكن يقولكم د.جوردن :

Don’t Sacrifice What You Could Be for What You Are.

وازنوا بين هالفكرتين  💪👌💡

وزي ما ذكرت ما كان لي وقت كافي أجلس وأفكر بالأهداف ,غير هدف الإمتنان, لكن  عملت تقويم بقوقل شيتس سنوي  , مميزاته :

1- هجري ميلادي 

2- ربع سنوي كل ثلاث شهور بشيت 

3- وفيه مساحة تكتب مو بس ارقام

4- الأيام موضحة بالحروف 

2018-01-01_18-27-38

هذا التقويم يختصر لي وقت واحس يعطيني رؤية عامة للسنة .

هذا التقويم فاضي,بعدها  جلست أعبيه  ,غالباً  استخدمه إلكتروني  كلما جا موعد أفتحه هذه الشيت 

وأنا بطبعه بس الصراحة التقويم الورقي بالنسبة لي رفاهية أدلع نفسي💕💌  بس الجد جدد والأشياء المهمة كلها إلكتروني .

 12وما نسيتكم 

عملت لكم نسخة فارغة

هنا رابط القوقل شيت 🔺

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1peIB5GkMOdwJ45M0pudGNsx6vT9pXnDN4plY7ONjkLk/copy

وهنا بصيغة بي دي أف🔺

https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vQG5HhGxKVrde8RJ_XUrJrWFVZOAPdZskqEfNqshih8H6qkxtkSaUlIsfYxJWDaQruIwvxbRZlRhlco/pub?output=pdf

💗👌🙅أتمنى يفيدكم ويسهل لكم ويباركلكم بأيامكم ويجعلها سعيدة و يحقق كل أحلامكم وأمنياتكم 

💡وللتخطيط العميق , في هذه الدورة الإلكترونية  الرهيبة 

https://namasham.com/rattibni17/

بدأت فيها و ما كملت بس ان شاء الله أكملها

هذا التخطيط للنساء فقط 12 12 12 12 ✋✋✋

تذكروون؟؟؟

الجدول اليومي

ما أحد أحسن من حد ههههههههههههه عطونا جدولكم نعطيكم جدولنا 12 🤣🤣🤣

نتيجة بحث الصور عن ‪proud gif‬‏

ونصيحة اذا تحمستوا وخططتوا أو حطيتوا أهداف , أعزموا من قلبكم و كونوا أقوياء بما فيه الكفاية لتحقيق أهدافكم 

ولا تكتبون أهداف بس ملئ فراغ , اكتبوا أهداف أنتو فعلياً عازمين أنكم تعملونها

وتذكروا أنكم تكتبون أهداف مو أمنيات  12 وقيسوها صح و حاولوا تقسمونها لأهداف صغيرة 

 ولا تحملون نفسكم فوق طاقتها ركزوا على عدة أهداف تنجزونها ولا 10 بس تكتبونها وتثقل نفسيتكم تغثكم   12

🎊🎉بالأخير أتمنى يكون عام الفراشة  خفيف ولطيف و جميل ومليئ بالمفاجاءات الجميلة