الفصل الثاني من 2018 :قدّس وعودك لنفسك

🙆💕 وانتهى أول  فصل من 2018 و تبقى 11 فصل

ونقولكم 

💃💃💃أولاااااا فيفيروووووو

Olá Fevereiro 

يعني أهلا فبراير بالبرتغالي 12 12 12 

february_013

كيف كان يناير معكم؟

هل ألتزمتوا بالأهداف الي حطيتوها ؟

نتيجة بحث الصور عن ‪motivation gif‬‏

عن نفسي ما حطيت أهداف كثيرة وكنت مستمرة على أهدافي القديمة

إلا هدف واحد 12 

وما سويته بعد 12 بس حاولت يعني 12

اذكر لمن بدأته بعد كم يوم أخذتني الدنيا ,قلت معليه بريك وبكرا أكمل 12و جا بكرا وأخذتني الدنيا 12و جا بعده 121212وقلت ما يخالف نبدأ من جديد هههه 12

نتيجة بحث الصور عن ‪gif minions disappointed‬‏

🙊🙉🙈 كنت بسحب على الهدف من كثر ما اني استحيت من نفسي 12هدف واحد يالظالمة وااااااحد 12

نتيجة بحث الصور عن ‪gif shame‬‏

المهم كنت مفكرة اني أتخلى عن الهدف هذا ,لكن هذا الهدف لو عملته بيفيدني كثير.

ولسبب ما ,ما قدرت أشيله من بالي.

قررت أحول شعور “التأنيب “و شعور” الشفقة اتجاه نفسي” إلى تجربة استفيد منها

وفعلاً عدة  استفدت عدة اشياء :

1- أخذ الهدف بجدية 

2- أخليه من الأولويات 

3- أبدأ فيه من بدري و  أضع له مكان بجدولي اليومي

قد تبدوا انها اشياء بديهية ,بس هذه الاشياء البديهية  هي الأساس , لو ما اقتنعنا فيها من الداخل ما بنطبقها 

احياناً تاخذنا الدنيا , ننسى نفسنا ننسى أهدافنا ونضعها أخر الاولويات .

نفي بوعودنا للناس.يمكن بسبب الضغوط الإجتماعية .نستحي منهم ,نخجل منهم, بيوم بنحتاجهم, أو لأننا ننحبهم 

في المقابل, لمن نجي لنفسنا ننسى ,نتساهل,نضع نفسنا اخر القائمة ..في اشياء من حقنا على نفسنا نعملها,بس مزاج  نأجلها ,وبالأخير نأنب نفسنا ليه ما عملنا الي قلناه.

كنت دائماً اضحك على مواضيع حب الذات 12أعرف في ناس ما يحبون نفسهم لأسباب نفسية معقده ,بس اقصد على مستوى الناس العادين 

لكن لو نرجع للواقع,اذا كنت توفي بوعودك لكل الناس إلا نفسك ,هل انت فعلاً تحب نفسك و تبي لها الخير؟

أذكر مرة د.جوردن باترسون تكلم عن الموضوع .كان يقول فيما معناه 

:عامل نفسك كأنه شخص تحبه و يهمك أمره و مصلحته وسعادته”

العبارة حلوة ,يعني وجهه نفسك لإتجاه الأهداف بدون ما تقسى على نفسك .أنا أشوف كيذا 

نتيجة بحث الصور عن ‪gif minions‬‏

وبنفس الوقت لا تثقل نفسك بأهداف تجهدك و ما تعود عليك بنتائج جبدة .

وحاول تدخل هدفك ضمن الروتين اليومي تبعك,وطبعاً هذا الشي مو سهل , فحاول وجاهد .

وبنفس الوقت خل روتينك لطيفك ويومك جميل ,لأن النجاح أساساً هو انه يومك يكون بأفضل شكل 💗💕

وإذا كنت حققت أحد أهداف احتفل جدد طاقتك 💪🎊

وإذا كنت مثلي تعثرت , أو أخذتك الدنيا  : جيب ورقة وقلم و حدد الأسباب الي خلتك ما تحقق الهدف و أستفيد منها .

و أبدأ معي بداية جديدة ❣️💪

نتيجة بحث الصور عن ‪gif minions‬‏

وتذكروا ,شهر واحد راح باقي 11 شهر و باقي العمر بعد .عمرك لا تتوقف عن التطوير وتحقيق ذاتك

جدد وعودك مع نفسك وإلتزم فيها 

نتيجة بحث الصور عن ‪pick yourself up dust yourself off‬‏

قولوا لي كيف كان شهركم؟ وعطوني نبذه عن أهدافكم

وعطوني بوش للشهر الجديد 12121212

واتمنى لكم شهر جميل و حياة جميلة و أهداف محققة بإذن الله

نتيجة بحث الصور عن ‪motivation gif‬‏

Advertisements

4 thoughts on “الفصل الثاني من 2018 :قدّس وعودك لنفسك

  1. في الحقيقة لم أضع اهداف مهمه لـ هذه السنة ، فقد حملت معي من السنة الماضية هدفي الذي لم احققه ..
    ربما بعض الظروف وظروف السفر للعمل قد عرقلت الوصول للهدف ، لكن في هذه السنة مصمم على تحقيقه او تحقيق النصف ..

    تدوينة رائعة وجميلة ..

    Liked by 1 person

  2. هذا العام ركزت على العادات أكثر, مثل ما يقولوا لا تفكر في النجاح بل فكر في خلق عادة ناجحة و الصراحة كلام منطقي جدا لأني إذا ما غيرت عاداتي السيئة ما عمري رح أقدر أحقق أهدافي
    حطيت لستة العادات اللي ودي اغيرها و جالسة أشتغل عليها أقدر أقول إني مسيطرة نوعا ما على الوضع

    Liked by 1 person

  3. حبيييت الموضوع مره، لمن ذكرتي اذا كان الشي للناس نسويه بس انفسنا تكون اخر القائمه ذكرتيني بكلام لاوبرا في كتابها
    What I Know For Sure
    تقول انو كان نفسها في شي مره بس ماسوتو لنفسها لانو كان شغله كثيير ومالها خلق وبالصدفه عرفت انو صحبتها كمان تحب نفس الشي وقالتلها لو ادري عنك كان سويتو لك، تقول استوقفني تفكيري هذا ليش عادي اتعنى واسوي لصحبتي شي نفسها فيه ولنفسي اتجاهلت الموضوع واجلته؟ فعلا ليش نتجاهل اهدافنا وطموحاتنا واحلامنا لاخر القائمه ولو شي للناس كان سويناه بصدر رحب؟ اول هدف ليا اني اقدس اهدافي واعامل نفسي اني شخص احبه. شكرا لك كونت افكر في هذي النقطه كثيير مؤخرا وجا موضوعك في وقته
    بالمناسبه اتكلمت عن اهدافي لهذي السنه في تدوينه اذا مهتمه تشوفيها في هذا الرابط ☺️💕

    https://ghaidaas91.blogspot.com/2017/12/7-goals-to-do-in-2018.html

    Liked by 1 person

  4. فكرت انا ليش ما أسوي لنفسي مثل ما أسوي للناس حصلت الإجابة أني مابضبط نفسي بينما عمل أقدمه للناس فيه ضوابط يعني مثل ماذكرتي لأننا نحبهم أو واجب علينا أومضغوطين لسبب يدفعنا نلتزم معاهم طيب ونفسي أنا مين وارها ؟حصلت أعظم شيء مراقبة الله سبحانه وتعالى لأنفسنا ولو كمان فكرنا كويس أننا شباب وصحة وفراغ هذي سنحاسب عليها ممكن التفكير بذي الطريقة يدفعنا اشتغل على نفسي أنه عمري مايروح هدر لو عملت رياضة من حق صحتي نعمة احافظ عليها لو كتبت تدوينة وتعبت وبحثت وقتي يروح في منفعة للناس شكراً لتدوينتك اللي حركت تفكيري وخلتني أفكر أنا ليش مابقدم لنفسي زي مابقدم للناس وحصلت لي دافع عظيم يحركني وهو مراقبة الله عزوجل في صحتي وشبابي و وقتي

    Liked by 2 people

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s